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Nosso Site Plano de Refeições 2019: Abril, Semana 1

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Esta semana, por favor, dê as boas-vindas, Rachel Knecht, e seus planos de refeição! Rachel é uma testadora de receitas aqui em nosso site e a blogueira por trás Assando com Rachel.

O mês de abril parece um novo começo e estou ansioso para abraçar. Enquanto tenras cabeças de alface, suculentos morangos e feixes de aspargos chegam ao corredor dos produtos; Estou inspirado para refrescar nossas refeições familiares.

O planejamento das refeições costumava ser assustador. Com o passar dos anos, desenvolvi algumas estratégias para tornar a tarefa mais fácil. Em primeiro lugar, mantenho uma lista de todas as refeições que dão certo. Essas refeições variam dependendo da estação do ano, mas, honestamente, posso comer sanduíches de queijo grelhado em qualquer época do ano!

Para economizar ainda mais tempo, cada dia da semana tem um tema (segunda-feira = macarrão, etc). Os temas dão à semana uma variedade natural sem ter que pensar muito. Planejo as refeições aos domingos e dou a cada membro da família a oportunidade de dar sugestões. Então escrevo as refeições escolhidas em um quadro branco para me lembrar o que há para o jantar.

Para mim, adquirir o hábito de planejar as refeições ajudou a manter a semana sem problemas. Espero que o plano de refeições desta semana ajude a simplificar sua semana também.

  • Novo no planejamento de refeições? Começa aqui! 10 coisas a saber se você é um planejador de refeições pela primeira vez
  • Procurando o plano de refeições da semana passada? Aqui está! (além de todos os planos de refeição anteriores!)


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